阴阳是天地发展变化的根源，术是法则、方法( 六 ) _黄帝内经

法为阴阳，技法相合，即要讲究男女之间的阴阳调和。黄帝问齐伯：如何调阴阳？齐波回答：若能知七损八利，二可调；也就是说，性交首先要避免破坏人体精气的七种情况，按照对人体灵气有益的八种情况进行性生活。道家也有一句话，每一个军士睡一张床，一个军士睡一床被子，吃一百药，不如一个人睡。圣人什么都不做，顺应自然，不做不利于健康的事情，
法在阴阳之中，技法的数量是协调一致的，即顺应天地人的阴阳。古人视气象、物候、天象为天道，认为天与人之间，以及物与物、物与人、人与人之间，都是因阴的作用。和阳，自然发生。志同道合的关系。因此，人的行为的后果，无论是否正确，都将被视为天对人的反映。《吕十二志春秋》对一年十二个月内该做什么、不该做什么做了详细的规定，以免人们抱怨天怒。人们在实践中发现了某些季节、天文现象与物候的关系，并以此为依据安排自己的生产生活。人类的健康等一切活动都必须遵循自然规律，按照五味五色五声的自然规律行事。这就是得道。
宇宙的大世界如何影响人体的小世界？《黄帝内经·素问·阴阳应襄大论》认为天地间有春夏长夏秋冬五时，寒、热、燥、湿、风影响人体五脏。五气变化，形成喜、怒、哀、忧、恐等不同的情绪。天有五声，人有五脏；天有六法，人有六脏。人类与上帝和谐相处。寒热侵入，损害身体；情绪失常，伤气。大怒伤阴，大喜伤阳。更可怕的是逆气上涌，血管堵塞，外貌突然变化。情绪失控，怒火中烧，冷热不合规矩，就会有伤及生命的危险。如何形成天人合一的养生理念？总结古人的讨论，一般是以下几个方面：
一是人与自然和谐相处的生活理念。《黄帝内经》提出，人生活在自然之中，也是自然的一部分，人体的生理活动在自然的影响下不断地调整和适应。如：“春生，夏长，秋收，冬蓄，是气之常，人亦应。” 有必要说一说四时的忌讳。春三月是创新的季节，万物复苏的季节。人要晚睡早起，在院子里散散步，散散头发，解开腰带，舒展身子，神清气爽。否则会损伤肝脏，夏天会出现寒性病变。在夏天，三月是大自然万物繁茂而美丽的季节。人要晚睡早起，发泄精神，心情愉快，精神饱满，不生气，容颜如花。否则会损伤心脏，秋季容易生病。秋天三月，万物成熟，是平和收敛的季节。天气很快，气氛很晴朗。人要早睡早起，保持情绪平和，克制空气，保持冷静。否则冬天容易伤肺，引起腹泻。三月的冬天，生命潜伏，万物隐匿，大地冰冻裂开。早睡晚起，太阳一出来就醒，保持阳气，避免出汗消耗你的阳气。否则春季容易伤肾，易患瘘管病。
《黄帝内经》也认为：“风是万病之源。” 风能生万物，也能害万物。一年四季分冷暖、四季多风、风邪四季分明，以风邪泉为主。春季要注意防止风邪伤人，尤其要防止春季的“冬天” 。支气管炎、肺炎、流感、心血管病、脑血管病等，都是这个季节要特别预防的。防盛夏中暑，防长夏防潮。夏季日长夜短，酷暑逼人。秋季抗燥，初秋暖燥，深秋凉燥。秋季是由热到冷的过渡期，昼夜温差大，空气湿度低，皮肤干燥，体液不足，易感冒，重点预防伤寒、支气管哮喘、心脑血管疾病和肠道传染病。冬季防寒防邪，早睡晚起，多晒太阳，重点预防心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：