吃虾皮的好处和坏处 _知识分享

吃虾皮的好处和坏处

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【吃虾皮的好处和坏处】 虾皮的营养价值很高。第一是蛋白质的含量很高，高于一般的水产或肉类。第二是其所含的矿物质种类很多，能为人体带来所需的营养补给。第三，虾皮含有虾青素成分，这个成分具有很好的抗氧化效果。

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