小南瓜怎么蒸

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小南瓜营养价值非常高，其含有大量的果胶，可以保护胃肠道黏膜，且富含有氨基酸，免疫活性蛋白的含量也高于其他的品种，这对人体有很高的价值 。
【小南瓜怎么蒸】 另外，南瓜皮的营养价值也是比较高的，其中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处 。

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