蓝莓上火还是降火 _知识分享

蓝莓上火还是降火

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胃寒者建议少量食用蓝莓，一旦过度食用蓝莓有可能会导致胃寒加重，亦有可能因为消化不良引发腹泻的情况，给肠胃造成一定的负担。
【蓝莓上火还是降火】 此外，由于蓝莓的糖分含量偏高，如过量食用可能会导致肥胖。

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