吃龙眼对女性的好处，女人常吃龙眼有什么好处？ _龙眼

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中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。
5、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
6、降脂护心，延缓衰老
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
龙眼怎么吃好
【吃龙眼对女性的好处，女人常吃龙眼有什么好处？】1、龙眼吃多了易上火
吃龙眼可增强食欲，因此很多人在吃龙眼的时候，就会忍不住多吃几颗。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在4两左右，最多不能超过6两。
2、龙眼易生内热，所以少年及体壮者少吃为好。
3、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。
4、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。
5、孕妇尽量少吃龙眼，由于吃龙眼容易上火，对腹中的胎儿不好。

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