文章插图
【红枣蒸着吃的好处，红枣蒸着吃有营养吗？】蒸红枣
不过，一些人长时间吃大枣后出现便秘、胀气、口臭、牙龈出血等不适，为了避免这个问题，可以采用民国名医张锡纯给出的方法：将大枣洗净后掰开，加适量的水(没过大枣即可)，大火加热烧开，水开后保持微沸2分钟，然后将水倒掉，之后将大枣放在笼屉中，水开后小火蒸 1 个小时即可，每日食用3~5 颗，不会再出现上火的现象 。可每次蒸一周的量(21~35 颗)，储存在冰箱并及时吃完 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 这样蒸米饭更好吃，蒸米饭怎么做才好吃
- 西芹搭配什么吃有营养？西芹的营养
- 经常吃什么食物能排出体内的毒素？
- 肠胃不好可以吃粗粮，肠胃不好可以吃粗粮粥吗
- 吃什么食物减少头皮屑？
- 吃水果真的有用吗
- 为什么初伏吃面条 初伏有什么讲究
- 过敏时不能吃的食物，过敏时不能吃的食物有哪些
- 胃痛要如何养胃，胃总疼吃什么养胃
- 吃什么能延年益寿？什么可以延年益寿