养生排毒美容养颜的蔬菜汁,经常喝纯果汁有没有副作用( 二 )

2、蜂蜜 。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口,比如芹菜、胡萝卜,这时候你可以加蜂蜜来调节口味,一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品,二则它不会像糖那样使人发胖 。
3、冰块 。冰过的蔬果汁味道鲜美,口感更好 。
4、柠檬汁 。除了调节口味之外,柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色 。
5、薄荷叶 。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣,任何组合里放进几片薄荷叶,既添口感,又添美感 。


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