喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?



喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?

文章插图
自制牛蒡茶的方法:
购买新鲜牛蒡,洗净后擦干水分,连皮刨成丝或薄片,用锅以细火烘至完全干燥,装入密封容器即可 。每次泡茶时取10克以500CC热开水焖5分钟,即可饮用,可回冲至无味 。剩下的牛蒡渣亦不要丢弃,因其丰富的粗纤维对净化肠道非常有益,可制作凉拌小菜食用 。
牛蒡的营养及保健价值极佳,有“东洋参”的美誉 。它含有丰富的膳食纤维、钙、镁、锌、胡萝卜素等元素,还含有17种氨基酸,营养丰富功效多多!
喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?

文章插图
长期饮用牛蒡茶无害,不过牛蒡性寒,粗纤维太多,所以有些人食用要注意:
1、肝脏机能严重衰退的病人也不适合纤维太粗糙的饮食 。
2、牛蒡中的钾、磷若摄取过多会增加肾脏负担:糖尿病肾病变,肾脏疾病的患者也不该将牛蒡茶当成每日养生茶饮,牛蒡小菜反倒比较适合 。
3、有血压问题的人:低血压患者:因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用 。高血压患者:高血压患者不要直接食用牛蒡,应当饮用牛蒡汤,比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶)的营养价值极高可以煮着饮用 。
喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?

文章插图
4、皮肤病患者:通常患有接触性皮炎或者湿疹的人不宜食用 。
5、女性:孕妇、产妇、经期中的女性,不宜大量食用 。痛经不宜食用 。
6、 体质较虚寒的人不能大量食用 。
【喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?】7、腹泻的人也不宜食用 。
喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?

文章插图
牛蒡的功效:
1、抑制高血压:牛蒡的根部含有丰富纤维素,可以降低血液中的钠含量,达到降血压作用 。
2、降血糖:丰富的水溶性纤维可以帮助身体吸收多余糖分 。
喝牛蒡茶排毒反应熬夜喝牛蒡茶对身体好吗?

文章插图
3、护肤及减肥:牛蒡除了具抗氧化、消除黑斑作用外,其含有的粗纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存 。
4、预防疾病:牛蒡可强化身体的免疫系统,帮助我们远离疾病 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: