苹果山楂红枣水的作用
文章插图
1、促进消化
【苹果山楂红枣水的功效】 苹果山楂红枣水中的苹果含有苹果酸、膳食纤维以及锌、钾,可以生津止渴,促进肠道蠕动,缓解便秘,促进消化 , 还可以降低血压,溶解血栓,改善血液循环 。
2、健脾开胃
苹果山楂红枣水中的山楂富含山楂酸、胡萝卜素、碳水化合物和果胶等,可以健脾开胃、消食减脂 , 还能防治心血管疾病,降低胆固醇,防治动脉硬化,有效保护心肌 。
3、补血润燥
苹果山楂红枣水中的红枣富含有机酸、维生素、糖类以及钙、铁 , 可以美容养颜,补血润燥,养气安神,保护脾胃,还能预防高血压高血脂和骨质疏松,润肺止咳 。
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