鱼和黄瓜能一起吃吗

鱼和黄瓜可以一起吃吗

鱼和黄瓜能一起吃吗

文章插图
1、可以同食
鱼和黄瓜能一起吃,鱼类肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,而黄瓜含水量高,富含膳食纤维,有清热解毒、美容养颜的功效,两者没有相冲突的成分 , 可以一起食用 。
2、食用功效
鱼和黄瓜一起吃,荤素搭配,营养成分更加均衡 , 并且人体各种营养元素的利用效率都有所提高,同时鱼和黄瓜中的胆固醇和脂肪含量都较低,日常食用有助于保持身材健美 。
3、食用禁忌
【鱼和黄瓜能一起吃吗】 黄瓜最好不要生吃,容易导致腹泻,另外,黄瓜中含有一种维生素C分解酶,不宜和维生素C含量丰富的食物同食 , 如辣椒、哈密瓜等,虽然对人体没有危害,但是其维生素分解酶会影响人体对维生素C的吸收,而使食材原本的营养价值大打折扣 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: