葡萄和苹果能一起吃吗 _知识分享

葡萄和苹果能同吃吗

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【葡萄和苹果能一起吃吗】 1、能一起吃
葡萄和苹果能一起吃，二者一起吃营养健康，没有食物冲突，二者还能一起榨汁饮用，此外，葡萄和苹果不能与海鲜、牛奶一起吃，以免消化不良，损伤肠胃健康。
2、葡萄功效
葡萄含有葡萄糖、花青素和有机酸等成分，可以生津止渴，清热化痰，还能抗氧化，缓解疲劳，帮助睡眠，适合疲劳乏力的人，糖尿病患者和脾胃虚寒的人要少吃
3、苹果功效
苹果含有维生素、矿物质和苹果酸等成分，可以促进消化，改善便秘，还能维持酸碱平衡，降低血压血脂，稳定血糖，美容养颜等，适合高血压、高血脂人群食用。

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