文章插图
1、大米浸泡1小时,将玉米粒用手慢慢剥下来 。
2、将大米、玉米粒加入料理机内,
【玉米米糊的做法】3、选择五谷档,开启 。
4、倒出加入锅内,中小火慢慢煮开,当心糊锅,中途可以搅拌下 。最后加入适量冰糖即可 。
玉米米糊是以小米、玉米面、甜玉米、玉米片、燕麦、糯米为原料的饮料,含有大量碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、亚油酸及维生素E 。
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