水果脆片容易胖吗 _知识分享

【水果脆片容易胖吗】

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水果脆片容易胖,水果脆片热量相对较高。水果脆片是由新鲜的水果,经过脱水、烘干等工序制成的食品,具有低脂、低热量的优点。但低热量是仅针对单片水果脆片而言,总体上每100克水果脆片所含的热量可能会达500大卡左右,而每100克大米饭的热量大概为116大卡,因此过量食用水果脆片容易长胖。

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