长期起床不叠被子坏处

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叠被子时不用叠很多层，叠很多层反而会使被子得不到透气 ， 把潮湿的空气捂在里面，对折即可 。
叠被子前先抖两下被子 ， 充分干燥被子里潮湿的空气，叠完后拍打拍打床上用品及被褥 ， 把皮肤碎屑清理清理，这样就能减少螨虫的生存机会 。
【长期起床不叠被子坏处】 养成起床后整理被铺的习惯，可激发人的勤奋性格，也让房间干净一点 ， 对人的身心都有好处 。

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