长期喝黑芝麻糊的危害

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【长期喝黑芝麻糊的危害】 黑芝麻糊的脂肪含量和热量很高，长期食用可能会使机体摄入过多的能量，多出的热量最终会转化为脂肪堆积在体内 ， 从而引起肥胖 。
黑芝麻中的纤维素含量高 ， 且黑芝麻所含的脂肪和蛋白质都不易消化，经常食用，容易造成消化不良 。
适量食用黑芝麻糊有养发护发的效果，但如果频繁食用，因其油脂量高，摄入过多的油脂会随毛发腺体排出，从而堵塞毛孔，引起脱发 。

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