虾和木耳可以一起吃吗

虾和木耳可以同时吃吗【虾和木耳可以一起吃吗】

虾和木耳可以一起吃吗

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1、可以一起吃
虾和木耳可以一起吃 。虾含有丰富的动物蛋白,能补充钙、铁等微量元素,而木耳含有丰富的植物蛋白,能补充胡萝卜素、维生素,都是营养丰富的食材,吃了能增强体质 , 其成分并不相克,不会发生反应产生有毒物质 , 可以放心食用 。
2、虾食用禁忌
虾不能与含有鞣酸、维生素C的水果同食 。虾中含有丰富的蛋白质,与含有鞣酸的水果如葡萄、柿子等同食,会产生沉淀反应 , 生成的钙物质会引起肠胃不适,不仅降低营养价值还危害身体健康 。虾与含维生素C的水果同食,会引发砷中毒 。
3、木耳食用禁忌
木耳不能和萝卜、麦冬、海螺同食 。木耳与萝卜同食 , 会导致皮炎等过敏反应 。木耳与麦冬同食,由于两者成分相克 , 会导致胃部不适、胸闷等不良反应 。木耳与海螺同食,会使木耳中的胶质与海螺中的活性物质反应,严重可能会中毒 。


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