适合孕妇喝的鱼汤有哪些?？孕妇吃什么鱼汤？ _孕妇

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红烧鲢鱼
2、鲤鱼汤
鲤鱼汤有安胎、通乳的效果，所以说，临产的孕妇可以适当喝一些。
所需材料：1条鲤鱼(约一斤重)，20G的黑豆，10颗红枣，生姜适量。
烹饪做法：
1、先将鲤鱼处理好，并且将水分沥干。再讲生姜去皮洗净，放在案板上拍碎备用。
2、然后将黑豆放在炒锅中，用小火慢慢炒，炒至豆子开裂了以后，不放油继续干炒，炒熟了以后在盛起来清洗一遍后待用。
3、之后洗好锅，烧热了以后放入食用油，油热了再将鲤鱼放入锅中煎，煎好了以后直接捞出来放入砂锅中，倒入黑豆、红枣、姜块和水。再开火直接烧开改为小火慢慢炖煮1个小时。
4、最后等汤炖好了以后，加入少许食盐调味就可以了。当然，如果你只想吃鲤鱼的话，那么只要炖煮10分钟就可以了。

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鲜美的鲤鱼汤
孕妇喝汤注意事项
1、喝的汤，要新鲜，不要过夜的，以免吃了影响肠胃，致使消化出现问题。
2、喝汤要记得慢一点喝，以免太烫了，损伤口腔和食道。所以说，就算自己很饿了，孕妇喝汤的时候，都要慢慢来。
3、喝的汤，最好不要用八角、五香粉等材料，因为这些属于刺激性香料，吃了容易消耗孕妇肠道内的水分，致使她们出现便秘或是加重便秘问题。
【适合孕妇喝的鱼汤有哪些?？孕妇吃什么鱼汤？】4、喝汤的时候，如果汤比较油的话，请先将汤面上的油先撇掉一部分，然后再食用比较不油腻的汤水。因为有些孕妇的胃口不好，尤其是刚刚怀孕的那些。对于油腻的汤水一般难以下咽，而且勉强喝了，反而容易影响食欲，或者说增加呕吐的次数，让孕妇恶心感觉变得严重

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