孕妇能吃什么补血？孕妇能吃什么补血的食物？ _能吃

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三色牛肉丝
3、葡萄干
葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃葡萄干。
4、大枣
大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。
5、无花果
无花果是个好东西，能健胃润肠，还能催乳呢，富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的绝佳零食哦!孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
6、酸奶
酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。

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【孕妇能吃什么补血？孕妇能吃什么补血的食物？】奶香南瓜汤

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