文章插图
红糖煮蛋
帮助分泌乳汁
【红糖煮鸡蛋有什么功效？】孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复 。还有利于恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。同时能缓解腹胀，腰紧的产后症状 。
健脾胃
红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮 。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效 。
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