【三七粉有哪些功效 三七粉功效有哪些】三七粉的功效是可以止血,帮助血液循环,也可以壮阳补肾 。三七粉对三高疾病也有很好的控制作用,高血压患者只要坚持吃十天的三七粉,就能起到降血压的作用,高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降 。
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三七粉吃了有什么好处
1、预防心血管疾病
坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果,像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效 。
2、改善睡眠
通常中老年人的睡眠质量都比较差,三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用 。
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3、美白祛斑
三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素,同时还能清除皮肤下的附着的物质,有很强的抗氧化效果,能够明显使皮肤变白 。
4、增强免疫功能
常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力,减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生 。
5、补气补血
三七粉补气血的功效很显著,不仅可以促使身体的血液量增加,常吃三七粉有补血益气的效果 。
三七粉食用禁忌
1、内体虚热人群不宜吃三七粉 。三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用
2、正常经期不宜吃三七粉 。三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经 。
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3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉 。这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿 。
4、服用三七粉也要忌口 。服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物 。
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