虾和豆腐可以一起吃吗 _知识分享

虾和豆腐可以一起吃

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虾子和豆腐都是生活中经常吃到的一种食材，但通常情况下虾子和豆腐是能一起吃的，这两种食物不管是在口感上或者营养成分上没什么冲突，同时还富含多种人体所需的营养物质，对人体健康有很大的促进作用。

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虾子和豆腐都含有一种丰富的蛋白质物质，经常使用的话能促进人体骨骼的发育，而豆腐中含有丰富的微量元素物质，经常食用能增加人体能量，还能增加人体抵抗力，与虾子搭配食用还能起到营养搭配的效果。

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【虾和豆腐可以一起吃吗】 虽然豆腐中的营养物质比较丰富，但不宜与一些菠菜或者竹笋等食材一起吃，由于这些食材中含有较为丰富的草酸物质，若是一起食用的话会影响人体对钙质的吸收，也容易引起其它疾病的产生。

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