桔子和栗子能一起吃【桔子和栗子能一起吃吗】
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桔子和梨子都是生活中人们常吃的一种食物,通常来说它们是能一起吃的,两者都是高营养的食物,同吃后不会对人体产生很大的影响,此外还能补充人体所需的营养物质,能增加人体体质,有利于健康发展 。
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桔子的营养价值很高 , 里面富含对人体有益的维生素、糖类、纤维素、糖类、不饱和脂肪酸等物质,以栗子搭配食用还能起到营养互补的作用,可具有增强人体抵抗力的作用 , 但最好搭配一些蔬菜肉类的食物,以利于健康 。
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但在食用的时候也不要过多,主要以适量为主,同时在吃桔子期间,最好不要与一些高蛋白的食物同吃,由于里面的果酸物质会容易与蛋白质发生反应,形成肠胃难以消化的物质 , 这样会刺激肠胃,影响健康 。
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