洋葱可以和白萝卜一起吃吗? _知识分享

洋葱可以和白萝卜一起吃

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洋葱和白萝卜都是属于平时常吃的一种蔬菜，一般来说它们是能一起吃的，两者在营养成分上不会引起什么冲突，同吃后对人体是无害的，可在平时将其放在一起煮汤服用，或者用于清炒食用最佳。
【洋葱可以和白萝卜一起吃吗?】

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但在平时中吃洋葱和萝卜的时候不宜过多，由于它们都是属于寒凉性的，吃太多的话会一定的刺激肠胃，从而容易引起肠胃的不适，尤其是对于脾胃功能不好的人要少吃为宜，否则会容易加重病情，影响健康。

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而洋葱和白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，经常食用的话能增加人体的食欲，起到强身健体的功效，同时还能达到润肠通便的作用，能更好的帮助人体排出体内毒素，起到美容养颜的作用。

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