山楂和桃子能一块吃吗 _知识分享

山楂和桃子能一块吃

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山楂和桃子的成分不相克，两者可以一起食用。山楂中含有丰富的维生素C、脂肪酸、胡萝卜素等营养物质，桃子水嫩多汁，还有蛋白质、脂肪、半乳糖等营养成分，两者的成分不同，适量食用可以补充多种营养，不会有不良的影响。

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吃桃子有温补肠胃、生津止渴、养颜护肤的作用和功效，吃山楂有增加食欲、促进肠胃消化、活血化瘀、润肠通便的作用，这两种食物一起吃可以滋养身体，保护胃肠道的健康，促进肠胃蠕动及时缓解积食症状来预防消化不良。
【山楂和桃子能一块吃吗】

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山楂和桃子的营养价值都很高，适量食用有益于身体健康，但是过量也会加重身体的负担，影响健康。另外，山楂富含维生素C，最好不要与猪肝、胡萝卜一起吃，否则会影响其营养价值，敏感体质的人吃桃子容易过敏，过敏严重时要就医处理。

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