番茄和柿子可以一起吃吗 _知识分享

番茄和柿子可以一起吃

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番茄和柿子都是人们常吃的一种高营养食物，一般来说它们是能一起吃的，同吃后对人体不会产生很大的不良反应，且番茄和柿子中含有的营养物质丰富，经常适量食用能促进人体的新陈代谢，起到润肠通便的功效。

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但在食用番茄和柿子的时候不宜过多，由于它们都是属于寒性的食物，若是食用过多会容易加重体内的寒气，导致人体出现手脚冰冷、虚汗等症状，可在饭后适当的摄入1~2个为宜，这样能有效的促进人体的消化和吸收。

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【番茄和柿子可以一起吃吗】 但在吃番茄的时候是不宜与虾子或者鱼干等食物一起吃，这样里面的营养物质在人体胃酸的作用下形成有害的物质，从而加重人体肠胃功能的负担，严重的还可能出现腹泻、呕吐、腹痛等症状，不利于健康。

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