吃柿子能和南瓜一起吃吗 _知识分享

柿子能和南瓜一起吃

文章插图
食用柿子的禁忌比较多，一般含有大量蛋白质的食物，最好都不要与柿子同吃。因为柿子中含有鞣酸，容易与蛋白质在胃部形成沉淀，不利于胃部的吸收。南瓜中含有果酸可以保护胃部，所以柿子和南瓜是可以一起食用的。

文章插图
柿子性寒，体寒的人尽量不要多吃，南瓜属于温性食物，与其他食物搭配度比较高，一般没有什么忌口。由于南瓜中含有比较多的膳食纤维，虽然膳食纤维可以帮助胃部蠕动，但是如果消化不良的人食用南瓜，情况会更加糟糕。

文章插图
【吃柿子能和南瓜一起吃吗】 最好是先吃柿子然后再吃南瓜，吃柿子可以补充大量的糖分和维生素，再食用南瓜就可以让南瓜中的膳食纤维，促进肠道的消化，更有利于胃部的吸收。不过，由于柿子和南瓜都含有大量糖分，因此糖尿病患者最好避免食用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：