木瓜酸奶的功效与作用 _知识分享

木瓜酸奶的功效 1、美容养颜

文章插图
木瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶以及木瓜酵素，而酸奶含有大量的益生菌，因此饮用木瓜酸奶具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加细腻、嫩白，而且还可以保护肠胃黏膜。
2、减脂

文章插图
【木瓜酸奶的功效与作用】 木瓜和酸奶含有很少的蛋白质和脂肪，同时木瓜中含有的膳食纤维能帮助人体消化，促进人体肠胃的蠕动，能够帮助减肥人士进行减脂、减肥。不过最好不要空腹饮用木瓜酸奶，以免引起肠胃的刺激。
木瓜酸奶的作用

文章插图
喝木瓜酸奶可以补充大量维生素以及微量元素，而且还可以帮助排便，对于便秘的人来说，每日晚饭后饮用一杯木瓜酸奶就可以帮助排便。长期饮用木瓜酸奶可以润肠，同时也可以预防便秘的发生。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：