女人吃蟹黄有什么好处 _知识分享

1、抗衰老

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蟹黄中含有丰富的胶原蛋白，可以增强皮肤的弹性，促进皮肤的新陈代谢，其中大量的维生素A可以软化皮肤角质，有很好的营养价值。
2、滋养补虚

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蟹黄性凉，有清热解毒、滋养补虚的功效，其中的蛋白质和钙是人体每日需要的营养成份，适量食用蟹黄可以提高女人的免疫力，也有助于小孩的身体发育，对老人的身体有很好的滋补作用。
3、养筋活血【女人吃蟹黄有什么好处】

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蟹黄中含有的营养物质还可以通经络的好处，食用适量的蟹黄可以起到舒筋活血的作用。但女人在经期、怀孕期间和哺乳期妇女不建议食用。

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