鸡肉和海带能一起吃

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鸡肉和海带都是生活中常见的食材，没有相关的禁忌，其营养成分并不相克，可以一起食用，不会发生生化反应而产生对身体有害的物质，可以放心食用 。
【鸡肉和海带能一起吃吗】

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鸡肉富含蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等多种营养成分，海带是营养价值很高的蔬菜，含有碘元素、甘露醇、膳食纤维、钾元素，两者的营养可以互补，食用后对健康有益 。


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鸡肉和海带搭配在一起食用，口感鲜美，风味独特 ， 其蛋白质含量高，很容易被人体吸收利用 ， 对人的生长发育有益 。食用后还能促进胃液的分泌，增强肠道功能 。

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