牛奶和虾一起吃了怎么办 _知识分享

牛奶和虾一起吃会怎么样

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牛奶和虾是可以一起吃的，牛奶和虾的蛋白质含量都是比较高，且属于比较优质的蛋白，一起吃可以帮助补充蛋白质，但是在吃虾的时候不宜喝过多的牛奶，以防蛋白质摄入过度，使肠道不能吸收，而引起肾结石。
【牛奶和虾一起吃了怎么办】 牛奶建议加热后食用，可以帮助肠道更好吸收其中的优质的蛋白质及其营养物质，特别是刚从冰箱内拿出的牛奶，一定要加热后再食用，以防肠胃受到刺激，从而引起肠胃疼痛等反应。
虾建议购买新鲜的活虾，在制作虾的时候一定要将虾弄成全熟，且一次性也不要吃太多，容易导致肠胃不消化，如果患有哮喘或者对其过敏，最好避免食用，以免对身体造成伤害。

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