无花果和葡萄能在一块儿吃吗 _知识分享

无花果和葡萄能在一块儿吃

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无花果可以和葡萄一起吃，无花果和葡萄都含有大量的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素等营养物质，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

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平时适量吃无花果和葡萄具有美容养颜的作用，因为葡萄中的花青素和无花果中的维生素可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也可以保持较好的弹性和光泽。

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【无花果和葡萄能在一块儿吃吗】 此外吃无花果和葡萄还可以润肠通便，因为无花果和葡萄含有的果胶可以增加肠道滑利性，而纤维素可以促进肠胃蠕动，可以有效预防身体出现便秘的症状。

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