藜麦米的作用
![藜麦米的七大正确吃法](http://img.liaoninglong.com/240107/13134H2A-0.jpg)
文章插图
藜麦作为一种百搭的食材 , 和任何食物搭配都不会喧宾夺主 。它既可作为主食,单独吃;也可作为辅食 , 与蔬果、肉蛋奶混合 。
【藜麦米的七大正确吃法】 藜麦中的蛋白质含量较高因此不仅可以为身体健康补充养分 , 还可以起到增加饱腹感的作用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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