牛奶是发物不
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【牛奶是发物不】 牛奶不是发物 。发物是指某种食物具有刺激性,特别容易诱发某些疾病,常见的发物食物有鸡 , 蛋类 , 猪头肉等 。
牛奶中含有丰富的钙,蛋白质,维生素等营养物质,是一种容易被消化吸收的天然物质 , 睡前喝有助于睡眠,有利于人体对钙的吸收和利用 。
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