土豆与红薯能一起吃吗 _知识分享

土豆与红薯能不能一起吃【土豆与红薯能一起吃吗】

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1、可以同食
土豆与红薯能一起吃，两者性味不相冲，营养成分也不想克，一起食用不会对人体造成危害，并且土豆与红薯中都富含膳食纤维，有利于增强人体的脾胃功能，有利于人体的消化吸收。
2、土豆食用禁忌
土豆不能和柿子一起食用，两者一起食用会在胃中产生化学反应，形成不易消化的物质，而土豆和香蕉一起吃会造成人体腹部不适，食用这两种食物应该间隔1小时左右的时间。
3、红薯食用禁忌
红薯不能和鸡蛋一起食用，鸡蛋中含有大量的蛋白质，和红薯一起食用后会在人体中产生结石，不利于人体健康，另外红薯也不能和螃蟹一起食用，可能会导致腹泻症状的出现。

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