冥想年度总结|| 后悔没早点开始做的几件小事( 五 ) 小事|年度|工作|床铺|时候|生活

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因为是这几年的大总结，所以会有点长。要做到这些当然不轻松，让自己维持一个好的状态本来就是很难的事情啊。但里面很多其实都是养成习惯后不怎么占用时间和耗费心理能量的，习惯后就能像每天刷牙吃饭一样，成为生活的一部分。
不需要全部照做，挑自己觉得需要或者感兴趣的就好。也不必太苛责自己，可以偶尔偷个懒，适当破个戒。重在坚持做下去，这样才能感受到变化。
好啦，今天就到这里。
祝大家都能和当下的自己更自在地相处~晚安：）
编辑：meow 统筹：JOY
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