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枇杷糖水
常见戒烟的方法
【抽烟的人应该多吃一些什么】零食戒烟法
准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等 。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉很多的时间，从而抵消抽烟的冲动 。
喝水戒烟法
如果想抽烟的话，可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了 。胃里有东西，自然少想起抽烟 。
冥想戒烟法
想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的 。
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