「健康养生小提示」礼拜天话肾 _「健康养生小提示」礼拜天话

文章插图
点一下上面灰字,你是否还记得关注大伙儿！

文章插图
各位朋友们，都掌握肾脏功能的重要，先天之本，生命的起源，可肾炎病发持续增长，维护保养肾脏功能势在必行。事实上，冰冻三尺，非一日之寒，很多肾炎来源于大家的生活起居下意识，是自寻烦恼的。有关原材料显示，这类下意识就是在不知不觉的造肾炎：

文章插图
1、熬夜

文章插图
充足睡眠品质的高层次人才有元精，长期熬夜便会危害肾气，日出而作日落而息是最好的饮食起居方式。
2、滥用药物

文章插图
是药三分毒，千万别沉迷药物，不得已不吃药。
3、滥用保健产品

文章插图
保健产品多以补蛋白质核心，蛋白质摄入过多，也给肾脏功能造成工作压力。
4、过度劳累

文章插图
过多的活力、用脑，都马上伤阳。
5、酒色过多

文章插图
酒色伤肝，都是肾的凶犯。
6、运动过量

文章插图
最怕长久性不运动后的突然运动过量。
7、常吃涮火锅

文章插图
涮火锅中的太咸、特甜、油腻感，蛋白质过多全是加重肾脏功能的工作压力。
8、海货就红酒

文章插图
吃出了开心，喝出了豪爽，却危害了肾脏功能。
9、常喝浓茶

文章插图
浓茶水水里的咖啡碱一多，便是肾脏功能的大工作压力。
10、心里烦躁

文章插图
心烦气躁的心理状态伤心损肝更伤阳，万病之源，肾脏功能大患。

文章插图
E
N
D
揭密5000年崆峒道家养生文化创意
共享资源各位朋友们预防传染病除病
【「健康养生小提示」礼拜天话肾】希望各位朋友们身心健康，塑造100岁老寿星

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：