外八字马步怎么站，正确的姿势，最好有图，谢谢啦( 六 ) _马步

练马步内功水平
优质的功夫，通过指导、善解人意、循序渐进的修炼，从局部到整体，以刚柔相济的运动和转化为特点。当内功修炼到深层次时，身体由量变质，体气充盈；应用中，灵气合一，随心所欲，随心所欲；刚中含柔，柔中积刚，气随意动；无缝集成，潜力无限；动作灵活敏捷，变化莫测。它像闪电一样击中人们，势不可挡。如果用来行气治病，效果也不错。这种水平的功夫，只有拥有与生俱来的智慧和努力的人才能达到。
【外八字马步怎么站，正确的姿势，最好有图，谢谢啦】中城功夫的特点是刚柔并济、动静结合、精神凝练。与上等功夫相比，尚不能传刚柔，但能以神调气，以气动身，包天，填内膜，入骨，融五脏，通通通络。经络，可防病治病，强身健体。身体，长寿和长寿。中庸功夫，人人都可以修炼，只要心神守护，长期修炼，自然而然。在意识的引导下，气可以自然地在体内运行，这是内功的基础，旨在锻炼身心健康。
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