舌尖上的北海道，汤鲜味浓，能下三碗饭！的做法-咖喱味煮菜谱 _鸡腿

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1.鸡腿去骨，放入白胡椒粉和0.5匙盐抓匀腌制20分钟

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2.锅中加入1勺植物油，放入鸡腿煎至两面金黄

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3.锅中余油放入姜蒜末

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4.再放入咖喱酱，咖喱粉，番茄酱，海鲜酱油和罗勒

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5.炒匀后倒入适量清水，放入鸡腿烧开转小火煮40分钟

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6.各种蔬菜洗净切块，加入1勺植物油抓拌均匀

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7.放入空气炸锅，200度，每10分钟打开炸锅取出炸好的蔬菜，也可以分次烤，先烤土豆南瓜这种不容易熟的，后烤西兰花玉米笋这种容易熟的，鸡肉出锅前五分钟加入1匙盐，煮好后浇在炸好的蔬菜上即可

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舌尖上的北海道，汤鲜味浓，能下三碗饭！成品图

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烹饪技巧【舌尖上的北海道，汤鲜味浓，能下三碗饭！的做法-咖喱味煮菜谱】各种根茎类，菌菇类的蔬菜，只要喜欢都可以做在这道菜里，但叶子类蔬菜最好不要放，容易出水
不怕麻烦或发胖的可以用油锅来炸蔬菜，会更香哦～
汤不要放太少，我最喜欢喝这个汤，直接舀着喝好喝，泡米饭也超好吃～

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