饮食减肥多久能看到效果？减肥水果哪种最有效？ _饮食减肥

采访人员昨天（23日）从房山蓝天救援队获悉，6月22日，一名36岁男子在北京房山和河北涞水交界的野山中，独自一人爬山锻炼身体减肥，迷路被困在了50多米高的悬崖之上

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蓝天救援队深夜救援，将男子安全救下山

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【饮食减肥多久能看到效果？减肥水果哪种最有效？】下午5点半左右，房山蓝天救援队接到了男子的电话求助，救援队立马集结31名队员前往营救，并于晚上7点左右开始上山
“所幸的是男子所在的位置手机有信号，晚上8点半左右，救援队员“伪君子”和“猫耳山上的羊”第一时间发现了被困男子，虽然就在自己眼前5米，但因为小断崖多，在加上灌木多，路况不明显，很难第一时间接近被困男子
“伪君子”和“猫耳山上的羊”两位队员互相指引和协助，到达了被困者身边
据两位队员说，见到男子时，他因为饥渴、惊吓，人都动弹不了了，蜷缩在悬崖上浑身发抖
在救援队员们的再三鼓励和帮助之下，男子和队员一同下撤，经过两个小时的艰难下山，昨晚10点15分左右，男子被安全营救下山
据被困男子说，自己体重较重，希望通过爬山减减肥
参与营救的队员说，就算是经验丰富队员，也很难从悬崖上下来，更不用说还是在深夜救人
队员“猫耳山上的羊”回到家后发了朋友圈，他写道，下山途中，被困者的一句话让大家感到非常欣慰：“在山上抓着你的手，我感到非常安全！”“这个季节一人爬山野山，面临的不仅仅是断崖断壁，还有高温炎热导致的缺水中暑
”“晓苑漫步”说，“还不止这些，我们救援途中，还遇见了一条蝮蛇，三角形的头，身子粗，尾巴细，毒性很强，一个人在山中被咬，命可能就没有了！”

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