假期结束，这个减肥食谱赶紧用上 _减肥

随着天气的升温，许多女性抗议:&ldquo；一个冬天，他们会把以前减少的全长还回去，并增加&lsquo；赠送&rsquo；几斤！&rdquo；如何快速减少成长的几斤肉成为许多上班族的新烦恼！瘦身专家想出了很多既能吃又能快速苗条的妙计，但专家注意到无论怎样快速减肥，一周都不能超过5斤。否则，身体也会受伤。

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吃法1:清肠蔬菜汤
蔬菜富含维生素，同时热量低，清肠胃，最适合吃腻的节日减肥，而且从很多人尝试的经验来看，减肥效果很好。
【假期结束，这个减肥食谱赶紧用上】战略:1.选择6个中等大小的洋葱、5个芹菜、4个西红柿、2个辣椒、1个白菜。

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