【第一篇】：黄帝内经读后感，法于阴阳,和于术数 _黄帝内经

看完《黄帝内经》【上篇】：看完《黄帝内经》它的不可估量的地位，当然，它在中医领域的经典地位是家喻户晓的。作为国学经典，它不仅是医学生应该努力学习的东西，也给了我们很多养生的启示，指导我们如何顺应自然，达到健康和谐的状态。《黄帝内经》给我印象最深的是它的前几章，《古天真论》和《正通天论》，都对养生的原理和纲要进行了详尽的阐述黄帝内经法于阴阳和于术数，其中有的极有现实意义，如“法在阴阳，与技数相和”，阴阳是天地恒常之道，技数是保命的大关系，所以必须先修炼。这句话虽然只有短短的八个字，但其中蕴含的养生之道，确实能造福于人，生生不息。“天人合一”的理论我早就听说了，但我觉得它很模糊，甚至有点棘手。看完《黄帝内经》，发现人体是天地法则所形成的。阴阳合数技”能“春秋皆百岁，动作也不错。”读完《黄帝内经》，综合分析根据我的身体和生活条件，发现我没能达到《黄帝内经》。《内经》里提到的想法。首先，我觉得我的作息习惯不仅不像这样天地之道，也与天地之道相反，既然要“阴阳法”，就必须日出而作，日落而息，但实际情况却是熬夜深夜。如果你在睡觉前长时间熬夜，早上起床很晚，你会发现时间长了你会变得虚弱无力。
我个人的健康一直很好，体质也很好，所以从来没有关注过这些事情，以为这些离我还很远，年纪大了再保养也不迟看完这本书，我发现养生应该从现在开始。，我们的一举一动都与我们的健康和休息习惯有关吗？在生活中，我过去常常不注意自己的情绪调节，当然也很少注意自己的作息习惯。偏离阴阳之道，不注意调情调神者，读《清空，遵真气，守内神，保病安” 。它的影响非常显着，而且似乎这些小而谨慎的地方如果不注意，就会出现严重的情况。另外，现在是春天，所以平时不太注意。看了《内经》中的四气调神大论，知道春天的气机是健康、顺畅、舒适的，所以心应该是这样的。“春三月，此是发展，天地生，万物为尊，夜卧早起，在院子里大步走，慢下来，这样”，这些也提醒着我们，心里要淡定，多出去走走，这才符合健康之道。另外，看《黄帝内经》，它不是一次性的，是几代人的著作，是中医理论的基础。在世间，本书巧妙地运用了七波、黄帝等对话形式，让一些概念用通俗易懂的语言来解释，对阴阳五行四时气候的一些概念解释得非常精准，五运六气。
看完《黄帝内经》，虽然感触不是很深，但确实有所体会。我想这就是收获。我希望我以后能按照这些感受生活。虽然达不到古人的境界，但还是很有帮助的。因为《黄帝内经》太长了，看不完，后面一些比较理论的也看不懂，所以我只有这些肤浅的想法来完成这个任务。今天，林文在哀悼，不知道该说些什么。2016年新年，我们一家在长安店一起学习了《黄帝内经》的一些内容一个月，受益匪浅。让我们对这部经典著作有了一个全面的认识，对养生有了新的认识。在了解中医知识的同时，我们也感叹中国传统文化的广度和深度。《黄帝内经》是我国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一部包罗万象的著作。它不像西医书籍那样解释生理学和病理学的专业知识。它只会帮助我们了解自己的身体并帮助我们。认识日常生活中的奥秘，告诉我们什么是坏习惯，什么是好习惯，最重要的核心是告诉我们如何不生病，如何顺应春夏秋冬的自然规律我深感，《黄帝内经》是先人留下的精神文化遗产，是中国独有的瑰宝，是先人代代相传的经典，是增长智慧的书籍。，是一本值得反复阅读的好书。

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