【第一篇】：黄帝内经读后感，法于阴阳,和于术数( 二 ) _黄帝内经

《黄帝内经》告诉我们，健康掌握在自己手中，健康可以长寿，长寿不等于身体健康。只有健康快乐，才是完整的人生。你的日常习惯决定了你能否拥有一个健康的身体。我们每个人，无论老少，都应该关注自己的生活，关注自己的健康，从现在开始一定要好好照顾自己，这样才能拥有健康的身体和美好的生活。会过上美味的生活。健康快乐才是人生的真谛。【第二部分】：看完《黄帝内经》，看完《黄帝内经》，《黄帝内经》读书笔记《黄帝内经》是一部全面揭示人生大道的三葬英雄文。它打开了道家的自然世界，展示了生命的本质。上帝的光辉成就了知识史上的奇迹。面对如此伟大的作品，我惊叹古人的智慧，深感自己一无所知，只能截取《皇内康》，又称《保命》，指更好的养生之道，养生之道。《皇内经》是医学的早期著作，养生是其理论的重要组成部分。其中所蕴含的养生思想大致可以概括为以下几点：病已治，可治，病已立，病则治。只有不生病，才能延年益寿，延缓衰老。当一种疾病能够被发现时，它已经发展到了一定的阶段，然后就已经采取了措施，因为身体永远不可能恢复到原来的健康状态。
比如癌症，很多时候发现癌症，癌细胞已经扩散了。如果您可以通过避免辐射和食用可能致癌的食物来减少患癌症的机会，那不是最好的吗？（二）顺应自然动养行动《素问四气调神》指出：“阴阳四时为万物之本，故圣人养阳于中。春夏，秋冬滋阴……所以阴阳分四时，是万物之终，生死之根，逆之，生而有之。天灾人祸，随之而无大病，谓得道，圣人修之，愚者敬之。自然界的阴阳，自然界的变化会通过温度、湿度、阳光等多方面对人体产生影响，因此养生保健必须符合自然界的阴阳规律和自然界的生长和采集规律。四时。在顺应自然的基础上，“质问四气调” 《精神》还指出了养生的具体方法：“慢生发”体现了“生命在于运动”的理念。（三）淡漠，静心的“无为”最早出现在老子的《道德经》中，如“做事如圣人无为”、“见简而朴，少自私少欲”、“道常无为，无为则无” 。《黄帝内经》中的“无为无为”思想也表现得淋漓尽致。《素文阴阳应象大论》说： “圣人无为而乐，乐于冷漠之能，欲乐于守虚无，故寿无量，天地尽，此是圣人之身。” 《简问·古纯论》曰：“静空，真气随其，神入内，病常安？是闲而少欲，反而心安。畏惧，体力不倦，气顺从，各从其命忿怒，各得其所……所以，凡能活一百年而不衰的人，其德行不危。”
”这里说明了“天真无为”对于养生的重要性。在当今竞争如此激烈的时代，我们需要回到这样一种“冷漠”和“静谧”的状态，少一点忙碌，少一点名气和财富，少一些争吵，静静地品味生活，享受生活的乐趣。这样，我们才能拥有更平和的心，获得平和的心。（四）避邪避害疾病是内因，外因是疾病的状态，如果人体充满正气而不解脱，疾病就不会发生。在《黄帝内经》中，也是如此。辟邪谋利的重要途径。气乱……思为气滞。由此可见，风雨寒热，偏嗜五味，情绪过激，都会对身体造成伤害。人的身体，养生的精髓在于去除一切对人体有害的因素身体。当然，前面的几点只是一个简单的总结，远不能说明《黄帝内经》养生思想的全貌，但我们已经可以从中看出它的伟大之处。这些思想超越时代，坚不可摧。值得我们好好体验一下，把它实际应用到日常生活中。维持生命，改善健康。2016年新年，我们一家在长安店一起学习了《黄帝内经》的一些内容一个月，受益匪浅。这让我们对这部经典作品产生了浓厚的兴趣。我们对他的作品有了全面的了解，对养生有了新的认识。在了解中医养生知识的同时，我们也被中国传统文化的广度和深度所折服。

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