《黄帝内经》八十一章 , 中医养生原理放在一、第二章 , 题为《古天真论》和《大义论》 。“四气律” , 也体现了中医注重防病的养生思想 。也就是“去上班治病” 。
正如书上所说:“所以圣人不治自己的病 , 治好自己的病 , 不治自己的病 , 就治病 。修井不晚 , 打仗 , 治病不晚 。”投个圆锥?”——中日友好医院中西医结合心内科李戈
这两天看了南怀瑾先生的《黄帝内经·生命科学经》的演讲 。93岁的他博学多才 , 用朴实幽默的语言讲述了《黄帝内经》的深刻哲理 。许多古今典故 , 人们似乎都明白了 。也适合没有中医基础的普通人阅读 , 了解中医理论精髓 , 为自身健康提供理论指导 。
以下是《古天真论》和《四气调理大论》的原文 , 你可以静下心来慢慢细细品味 。看不懂就看南怀瑾先生的书吧 。
《苏文·古天真论》
黄帝旧世 , 生为神 , 弱而能言 , 年少整洁 , 长而稳重 , 功成名就升天 。问天师曰:闻古人春秋百岁 , 动不衰;当世界不同时 , 人们会迷失吗?
齐波答道:“古人?知之者 , 法在阴阳 , 在技数 , 在饮食 , 在日常生活 , 而不是在鲁莽 。
【南怀瑾老先生:《上古天真论》和《四气调神大论》】今天的人不一样了 。以酒为浆 , 以妄为常 , 醉入室 , 欲尽其精 , 散其真 。他们不知道如何保持自己的丰满 。生活快乐 , 日常生活无拘无束 , 所以半百会下降 。
古人的教诲都说 , 避邪避贼 , 虚静静 , 真气随 , 神入内 , 病常安 。
为了心安理得 , 少欲 , 心安而不惧 , 努力而不疲 , 顺其气 , 顺其所欲 , 得其所愿 。因此 , 他们享受他们的食物 , 让他们穿上他们的衣服知其道者法于阴阳和于术数 , 享受他们的风俗 , 而不是互相欣赏 , 所以他们的人被称为简单 。
这样 , 色欲不能动眼 , 色欲不能迷惑他的心 , 愚明贤德 , 不怕事 , 所以符合道 。
所以 , 凡是能常年百岁 , 动作不衰的人 , 因德行 , 根本就没有危险 。
皇上说:人老了 , 没有孩子 , 能穷尽自己的资源吗?请问天数是多少?
齐博曰:七岁妇肾气强 , 齿更长 。
27日天桂到 , 任脉开 , 太冲脉强 , 经期为现时 , 故有子 。
三七肾气相等 , 所以真牙生来长极 。
四十七有强壮的肌肉和骨骼 , 极长的头发和强壮的身体 。
57阳明脉衰 , 面灼 , 发落 。
上面六、七、三阳经减弱 , 脸全被烧焦 , 头发开始变白 。
七七任脉亏虚 , 太冲脉少 , 天癸尽 , 脉不通 , 故形坏无子 。
丈夫八岁 , 肾气强 , 牙齿长 。
二八肾气盛 , 天归到 , 精气溢血 , 阴阳调和 , 可生子 。
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