八种食物,绝对不可以空腹吃

以绿茶为例 , 虽然绿茶纯天然制成是没有经过发酵的茶叶 , 也正因为这样才让绿茶具有杀菌、消炎、防衰老、防癌、抗癌、等功效 , 但如果在空腹的时饮用就会对人体的造成危害 。
 

八种食物,绝对不可以空腹吃

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空腹禁吃的水果:
 
1、菠萝
它所含的蛋白分解酵素相当强 , 如果餐前吃 , 很容易造成胃壁受伤 。
 
2、香蕉
【八种食物,绝对不可以空腹吃】内含大量的镁元素 , 要是空腹时吃大量香蕉 , 会使血液中含镁元素升高 , 造成人体血液内镁、钙的比例失调 , 对心血管产生抑制作用 , 不利健康和美体瘦身 。
3、甘蔗
含糖量很高 , 不宜空腹食用 , 否则刺激胃黏膜 , 使得胃痛、脾胃胀满 。
 
八种食物,绝对不可以空腹吃

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4、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 , 容易与胃酸发生反应 , 凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 , 使胃里的压力升高 , 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
5、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸 , 易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症 , 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 , 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
 
八种食物,绝对不可以空腹吃

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6、山楂
含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等 , 空腹食用会使胃内酸度猛增 , 对胃黏膜造成不良刺激 , 可导致腹胀、嗳气、返酸 , 甚至加重胃炎和胃溃疡 。
 
7、桔子
含有大量糖分和有机酸 , 空腹时吃桔子 , 会刺激胃粘膜 , 导致胃酸增加 , 使脾胃满闷、泛酸 。
8、鲜荔枝
含糖量高 , 空腹时吃鲜荔枝过量 , 会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。


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