低脂高纤维食物是维持苗条身材的基础 ， 瘦腰吃什么好?芹菜是高纤维食物代表 ， 煲汤做菜都可以 ， 还能治疗女性月经不调 。木瓜自不必多说 ， 它是减肥明星食物 ， 降脂成分充足 ， 玉米味美香甜 ， 深受MM喜爱 ， 多吃玉米清肠排宿便 ， 而冬瓜虽清淡 ， 却也含丰富纤维素 。
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