秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外 ， 并应尽量减少晒太阳 ， 即使阴天也要注意防晒工夫 ， 因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤 。
可多吃丰富维生素C的蔬果 ， 如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。 热是促进黑色素形成的最重要因素 ， 所以感光能力强的食物 ， 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
使用无香料化妆品及面霜 ， 且卸妆必须彻底地清洗干净 。 另可配合使用脸部穴位按摩 ， 以活化皮肤减少色素沉淀 。 保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜 ， 皆是保持洁白皮肤的方法 。
若想好好根除色素沉淀及斑点 ， 必要时可以配合药物的治疗 ， 也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善 ， 最后更需要耐心和医生配合 ， 使自己赶快恢复白净的肌肤 ， 脱胎成白雪公主般的美丽！
*****************
1 。 去超市买几个柠檬 。 （呵呵 ， 这个大家都知道 ， 当是废话好啦 。 ）
2 。 切下半个柠檬 ， 不要太多噢 ， 否则浪费 ， 取汁 ， 放入面膜纸 ， 再把面膜纸敷在脸上 ， 等干了以后取下就可以啦 。
注意：这个面膜只能在晚上做 ， 不可以白天做噢 ， 因为柠檬在白天遇光的话会起作用 ， 更容易晒黑噢 。
**************
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解 ， 比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1 ， 用调好的混合液把毛巾润湿 ， 擦在脸上 ， 早晚各一次 ， （如果要多擦个一两次也没问题啦） ， 效果不错哦 ， 而且见效很快 ， 皮肤会变白 ， 痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁 ， 放上蛋清 。 每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉 ， 不能用芭蕉代替） ， 然后倒入全脂牛奶 ， 再加入少量水 。 这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹 ， 然后轻轻拍打脸部 ， 最后什么都不要做 。 20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 梦见自己变僵尸是什么预兆 梦见自己变僵尸
• 广州今年已发生8次地震，5次在增城。对增城房价变化会有影响吗？
• 5大节食减肥危害 吃得太少让你变得病怏怏
• 巧克力变身减肥零食 7种不发胖的选择
• 女朋友突然变得无所谓，女友为何突然变得冷漠了？
• 国字脸面相分析 国字脸面相
• 新手上路变更车道8大注意事项
• 皮肤脱皮，你的保湿工作“到位”了吗？
• 澳洲木瓜膏敏感皮肤能用吗 使用前做皮肤敏感测试
• 女朋友突然变得很冷淡，女朋友突然变得无所谓