7、奇异果
维生素C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是想减肥的人的最爱 。它含有丰富的食物纤维和钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内 。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配是最好不过的 。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤和瘦身的奇异效果 。
【夏季吃菠萝养胃又减肥 狂甩10斤肉没问题】小编寄语：以上这些水果都能帮助女性朋友们减肥，还不损坏身体健康，但希望大家在注重身材的同时，不要忽略自己的健康，注重其他营养的摄入，光吃水果肯定是不行的哦!
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