3岁以上幼儿： 活动量增加，秋季更不能穿厚衣、高领上衣，活动时可穿单薄的运动服 。
总之，秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒 。
4、体质差异硬指标
宝宝体质是最重要的指标，即"秋冻"应因人而异 。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼，有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿，以及免疫低的小儿，因为他们对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化大时容易感冒，所以不可以盲目实施秋冻训练 。
本文来源：易网在线养生网 责任编辑：健康兼职_CMS3801
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 三伏天饮食养生很重要，这样做强体魄、除百病
- 常按摩5个部位能治百病
- 宝宝“秋冻”须把握这4项指标
- 人过三十五，先灭无根火！忽略此事，百病丛生
- 秋吃1宝，百病自然好，你们都吃了吗？
- 心肝脾肺肾衰老百病生 怎么保养好心肝脾肺肾
- 过度思念易得病 清明节怎么做百病不生
- 雨水节气 做好“春捂”助防病
- 盐水泡脚可治百病，尤其最补肾？！中老年人要记牢
- 血不通，百病生！一碗汤让血管畅通、血栓一扫光