绿豆和红糖可以一起吃吗 _知识分享

绿豆和红糖可以一起吃

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绿豆是很好的清热解暑食物，一般人们在食用时喜欢在绿豆里加入白糖，让它更加清甜可口，绿豆不仅可以加白糖，与红糖一起食用效果也不错。

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绿豆具有清热解毒的作用，而红糖具有补血，去寒的功效，两者在一起食用能起到很好的效果，但是绿豆属夏季食物，而红糖属于温性，适合冬天食用，夏天少用为佳。

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【绿豆和红糖可以一起吃吗】 夏天吃绿豆的时候建议用白糖，冬天食用可以适当加入红糖，虽然两者一起食用对人没有坏处，但不宜食用过多，大概一周两三次左右最好。

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